O que é Avaliação Neuropsicológica?
A avaliação neuropsicológica é um processo que busca compreender como uma pessoa funciona em diferentes aspectos cognitivos, emocionais e comportamentais.
Ela pode ajudar a encontrar respostas para dificuldades que aparecem no dia a dia, como problemas de atenção, memória, concentração, organização, aprendizagem, planejamento ou controle emocional, contribuindo para entender o que pode estar por trás dessas dificuldades.
Por meio de entrevistas, observação clínica e instrumentos específicos, são avaliadas habilidades como atenção, memória, raciocínio, linguagem e funções executivas, sempre considerando a história de vida e a realidade de cada pessoa.
Além das habilidades cognitivas, a avaliação também permite compreender comportamentos, identificar padrões de funcionamento e entender como os aspectos cognitivos e emocionais podem estar relacionados às dificuldades apresentadas.
Mais do que aplicar testes, o objetivo é integrar todas essas informações para compreender o funcionamento de cada pessoa de forma individualizada. A partir disso, os resultados podem contribuir para esclarecer hipóteses diagnósticas, orientar tratamentos e indicar estratégias mais adequadas para lidar com as dificuldades encontradas.
O que é a Terapia Cognitivo Comportamental?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica amplamente reconhecida e respaldada pela ciência, baseada em evidências e em extensas pesquisas que comprovam sua eficácia.
A TCC foca no presente e em objetivos concretos, utilizando um plano de tratamento estruturado com exercícios práticos para promover mudanças significativas no seu dia a dia. Ao contrário de outras abordagens que podem se concentrar em eventos passados, a TCC prioriza o aqui e agora, ajudando a entender como seus pensamentos influenciam diretamente suas emoções e comportamentos.
Na prática, a TCC te ajuda a identificar padrões de pensamentos e comportamentos negativos que têm um impacto prejudicial na sua vida. A partir dessa identificação, podemos trabalhar juntos para desafiar esses padrões e substituí-los por pensamentos mais saudáveis e realistas. Isso permite que você desenvolva formas mais eficazes de lidar com os desafios diários, promovendo uma vida mais feliz, equilibrada e significativa.
A ideia central da TCC é simples: pensamentos saudáveis levam a comportamentos saudáveis, e isso impacta positivamente suas emoções e sua qualidade de vida.
Quem sou eu?
Sou Ana Carolina, psicóloga clínica, formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, com pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pelo CETCC e em Neuropsicologia pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas (IPq-HC-FMUSP).
Minha atuação é voltada para a psicoterapia e para a avaliação neuropsicológica, áreas que se complementam e permitem compreender o indivíduo de forma ampla, considerando tanto os aspectos emocionais quanto o funcionamento cognitivo.
Na avaliação neuropsicológica, busco compreender de maneira detalhada aspectos como atenção, memória, funções executivas, linguagem e outras habilidades cognitivas, relacionando os resultados dos instrumentos utilizados à história e à realidade de cada pessoa. O objetivo não é apenas aplicar testes, mas construir uma compreensão individualizada sobre o funcionamento cognitivo e suas possíveis repercussões no dia a dia.
Na psicoterapia, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalhando a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e buscando, junto ao paciente, estratégias para lidar com suas dificuldades de forma mais funcional.
Acredito em uma prática baseada em evidências científicas, escuta cuidadosa e olhar individualizado, porque cada pessoa tem uma história, uma forma de funcionar e necessidades próprias.
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